tréninky

Týden 20.-26. 9.

Úterý - mapový trénink, azimuty na Senečáku (bližší informace a přihlášky v přihlašovací tabulce

Středa (starší) - běžecký trénink Homolka, 17:00

Čtvrtek (mladší) - běžecký/hrací trénink, 17–18 hod, Homolka (https://mapy.cz/s/homefusula)

Víkend - Český pohár štafet a český pohár/žebříček A sprint u Hradce

Oddílové podzimní soustředění v podhůří Šumavy (12. – 14.11.2021) - informace, přihlašovací tabulka

Do pondělí 27. 9. přihlášky na oblastní žebříček u Ostrova 

Tags: 

Týden 13.-19. 9.

Úterý - mapový trénink, hromadné starty na Bílé Hoře v Letkově (bližší informace a přihlášky v přihlašovací tabulce

 Středa (starší) - běžecký trénink Homolka, 17:00

 Čtvrtek (mladší) - běžecký/hrací trénink, 17–18 hod, Homolka (https://mapy.cz/s/homefusula)

 Víkend - MČR na klasické trati u Kamenice, MČR oblastních výběrů žactva u Hradce  

 Do neděle 19. 9. přihlášky na ČP,ŽA sprint u Hradce (25.9.).

Tags: 

Týden 6.-12. 9.

Úterý - mapový trénink Býkovna (informace/přihlášky v tabulce

Středa (starší) - běžecký trénink, 17:00

Čtvrtek (mladší) - běžecký/hrací trénink, 17–18 hod, Homolka (https://mapy.cz/s/homefusula)

Čtvrtek (starší) - sprintové intervaly Skvrňany (informace/přihlášky budou v přihlašovací tabulce na tréninky

Víkend - OŽ Kralovice, soustředění žactva, soustředění dorostu Trutnovsko 

 Do dneška (5. 9.) přihlášky na kralovický oblastní žebříček.  Do čtvrtka 9. 9. přihlášky na MČR klasická trať (18.-19.9.). Do neděle 12. 9. přihlášky na Český pohár štafet (25.9.-26.9.). 

Tags: 

Podzimní tréninky startují..

Začíná podzimní část orienťácké sezóny a s ní i tréninky. Informace o trénincích v sekci Tréninky.

Každé úterý je mapový trénink pro všechny, ve středu běžecké tréninky pro starší a ve čvrtek běžecké/hrací tréninky pro mladší.

Tak neváhejte a vyražte zdokonalit své mapové a běžecké dovednosti ;)

 

Tags: 

Mapový trénink - kombotech okruhy Troják-Kolomazka

 

Tratě

  • vrstevnice: V0 (nejjednodušší) až V4 (nejtěžší)
  • azimuty: A0 až A4
  • koridor: K0 až K4 
  • dvě tratě pro začátečníky

Kontroly

červenobílé fábory

Na start

Start

v jámách kousek od parkoviště a silnice na Záluží

Tags: 

Pravidelné mapové tréninky

Od tohoto týdne začínají pravidelné mapové tréninky (zatím individuální formou). Tento týden trénink u Letkova.

Sledujte aktuální tabulku: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1OCZX3tQe5Q8ufE5WYpiAuCTguSOeuYeRWar-s992TBI/edit#gid=0

 

+ stále by mělo být rozneseno posledních pár tréninků -  Valcha, Senečák, Slovany - viz starší tabulka: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=2045651180

 

 

Tags: 

Proběhnutí s mapou na Senečáku

Ilona nás s retro Valchou inspirovala k oprášení 2 roky starého tréninku pro děti na Senečáku. K dispozici jsou tři okruhy nebo všech 25 kontrol. Kontroly-mlíka zůstanou v lese do Velikonoc. Přestože je momentálně v lese poměrně "narváno", stále se dají velmi dobře dodržovat rozestupy a dýchat čerstvý vzduch. Start/cíl jsou nedaleko arboreta Sofronka na dřevěné lávce, není označeno mlíkem. Přejeme všem hezké proběhnutí s mapou a buzolou, abychom nezapomněli, jaké to je. Informace v tabulce.   Jana a Karel

Tags: 

Mapový trénink na Valše – aneb „Zpět do minulosti“

V roce 2006 vznikla mapa Valcha – sever a v tom samém roce zde LPM pořádala oblastní závody. Napadlo mě využít vše pro trénink a znovu tratě postavit.

Povedlo se - V. Bohuslav našel ve svém archivu mapy i s tratěmi a skoro všechny kontroly bylo možné i po dlouhé době postavit.

Nyní si můžete po 15 letech opět proběhnout tréninkově čtyři vybrané tratě z tehdejších závodů. Do prostoru mapy trochu zasáhla výstavba „Nová Valcha“ a některé průmyslové areály se rozšířily (doporučuji mrknout na mapy.cz). V lese jsou nové paseky, lesní porosty jsou starší o 15 let!!!, (na mapě označené paseky, jsou nyní husté borovicové porosty, naopak hustníky již poporostly), ostatní docela odpovídá.

Kontroly budou na Valše ponechány do 21.3. 2021.

Informace – zde

Tags: 

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - tréninky