Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
OK Lokomotiva Plzeň

Hlavní navigace

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se
Od Lucka , 5 Listopad 2015

Bodovací soutěž :)

Od zítra nás až do konce školního roku bude provázet bodovací soutěž pro LPM žáky. Započítávat se bude každý trénink, závod i soustředění. Více informací dostanou děti už na zítřejším tréninku, který nám zahajuje tělocvičnovou sezónu. Vyhlášení nejlepších proběhne na závěrečném tréninku v červnu. Těšíme se na vás! :)

Od Jana Silhava , 28 Říjen 2015

Závěrečná schůze u Švejka

Ve čtvrtek 12.11. se koná závěrečná schůze našeho oddílu. Tradičně v salonku U Švejka a od 19 hodin.  Bude se hodnotit i plánovat další aktivity.

Od Jana Silhava , 28 Říjen 2015

Závěrečné oddílové soustředění 2015

Akce byla pojata jako závěrečné setkání mládežníků a dětí a jejich rodičů, včetně trenérů. Celý víkend byl spíše seznamovací a hravý a hlavně naprosto báječný.

Nově nalezené zázemí – turistická ubytovna v Podmoklech u Sušice – neměla chybu (a po závěrečném předání nás paní ujistila, že můžeme přijet zase a i nabídla slevu).

Páteční večer jsme postupně přijížděli, seznamovali se a hráli společenské hry. Díky kytaristům Iloně a Radkovi se večer ještě pěkně protáhl při báječné muzice.

V sobotu dopoledne se uskutečnila hra, při které měla celá Lokotka sestrojit stroj času a zachránit sebe i ostatní před koncem světa :) Myslím, že hra splnila svůj účel na podpoření týmového ducha celého oddílu a všem se líbila.

Tags

  • soustředění
  • fotky
Od fanda , 20 Říjen 2015

SM-erikoispitkä

V nedávné době jsem se zúčastnil Finského mistrovství na dlouhé trati. Závod se odehrával u města Hamina nedaleko Helsinek (tak 3 h jízdy). Terén byl typicky Finský. Na mapě kolem 20 jezer a nespočetně bažin. Já jsem běžel hlavní mužskou kategorii (mimo soutěž). Měli jsme to 26.5 km a asi 180 m převýšení. Směrný čas vítěze měl být 2.5 h.

Tags

  • závody
Od Kuba , 19 Říjen 2015

Tréninky 20. a 21. 10. 2015

V úterý se koná přebor Plzně ve sprintu od 16:30 na Skvrňanech. Hlaste se v tabulce.

Ve středu pro starší samostatně výklus, mladší jako obvykle v Borském parku.

Tags

  • tréninky
Od Lucka , 14 Říjen 2015

Trénink dětí 14. 10.

Dnešní trénink dětí je z důvodu zimy zrušen :)

Tags

  • tréninky
Od Kuba , 9 Říjen 2015

Tréninky 13. - 14. 10.

V úterý (13.10.) pořádá Hasák O-duatlon v Letkové u Hasáků - viz rozpis na strákách VPM.

Ti, co jedou na testy TSM (dvojčata, Terka, Fanda) budou mít trénink na dráze ve Škvrňanech (nový stadion) od 16:30h - zkusíte si O-400 ve skutečném tempu a zatížení, diskuse k ostatním testům.

Barča si to zkusí na "svém" stadionu v Praze a Kačku prosím, zda by mohla připravit 4 mapky na překreslování - děkuji.

Středa (14.10.) - pro velké nebude společný běhací. Náplň - samostatně, vyklusání 40´. Pro malé klasicky 16:30 Borský park, loučka u minigolfu.

 

Tags

  • tréninky
Od Kuba , 4 Říjen 2015

Tréninky 6. a 7.10.

V úterý je mapový od Záluží - info v tabulce: /node/3539/edit a příhlášky v jiné tabulce: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=640901025

Ve středu je trénink na dráze od 16:30 na altetickém stadionu na Skvrňanech (AK Škoda Plzeň).

Nejmenší lokoťáci mají trénink od 16:30 v Borském parku od minigolfu jako vždy.

Tags

  • tréninky
Od Kuba , 3 Říjen 2015

Závěrečné oddílové soustředění

Se uskuteční 23. - 25. 10. v Podmoklech na Šumavě.

Srdečně zveme všechny příznivce našeho oddílu, zejména naší mládež a to i ty nejmladší.

Protože je to závěrečné soustředění s hodnocením sezóny, promítáním fotek apod., zveme i rodiče a rodinné příslušníky.

Ubytování zaijštěno na postelích, kapacita dostatečná, k dispozici vybavená kuchyň = vařit si budeme sami a to hromadně. Kuchařky a kuchaři vítáni :D

Program:

- v pátek večer příjezd, večeře z vlastních zdrojů

- společenská hra

- sobota přes den: na mapu i bez mapy - každopádně venku v lese :-)

- sobota večer: hodnocení, promítání, kytara

- neděle přes den: na mapu i bez mapy - každopádně venku v lese :-)

Pro rodiče - pokud si budete chtít udělat program vlastní, můžete jít na výlet a setkáme se společně večer.

Doprava - počítáme s auty, dle přihlášek optimalizujeme dopravu na nejmenší počet aut

Přihlašujte se v tabulce nebo na tréninku.

Od Kuba , 30 Září 2015

Konec žebříčku A

S finále MČR na klasice skončil žebříček A, ve kterém jsme měli 3 zástupce v juniorských kategoriích.

Naši borci celou sezónu předváděli výborné výkony, o čemž může svědčit společná účast na stupních vítězů ze závodů v Albrechticích:

Tags

  • áčka

Pagination

  • First page
  • Předchozí stránka
  • …
  • Stránka 33
  • Stránka 34
  • Stránka 35
  • Stránka 36
  • Stránka 37
  • Stránka 38
  • Stránka 39
  • Stránka 40
  • Stránka 41
  • …
  • Následující stránka
  • Poslední stránka

Hlavní menu

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí

Pořádáme

  • MČR Střední 2026
  • Třídenní Třemošná 2019
  • ČPŠ Třemošná 2018

závody

  • Přihlášky ORIS

skupiny článků

  • áčka
  • fotky
  • MČR
  • soustředění
  • štafety
  • tréninky
  • závody
  • zimní liga

odkazy

ČSOS

ZČO

O-News

Livelox - postupy online

Odchylky směrných časů

Metodika
Software

 

přihlášení

  • Obnovení vašeho hesla