soustředění

Za trenéry mohu říct, že soustředění se velice povedlo. Absolvovali jsme 6 tréninků, které nebyly mapově vůbec jednoduché, ale popasovali jsme se nimi bravurně! Tréninky pro nás nachystali kralovičtí a ostrovští.

Večery i chvíle volna byly ve znamení her - nejvíce se ujal Sabotér, Dubble a hra na postavy :)

V pátek večer jsme vytvořili umělecké dílo na téma "Závod a vše kolem".

V sobotu ráno nám Petra ukázala jak rozproudit krev v chodidlech a aktivovat tak nožky před během.

Níže se můžete podívat na fotky i na tratě (tratě v nejbližší době).

Fotky.

čt dopo - seznamovací trénink - najdi a zakresli kontroly

čt odpo - seznamovací trénink č. 2 - po zimě opět na mapě

Letos jsme vyrazili ladit formu do Broumovského výběžku k Adršpašsko-teplickým skalám. Ráj balvanů, hran i skalek poskytnul skvělý terén pro devět tréninků a deset natěšených orienťáků. Útočištěm nám byly pěkné dřevěné chatky pod Ostaší s výbornou kuchyní.

Čekají vás samé klady, neumřete ani hlady. 

Ať si přesto víte rady, pokyny máte tady ;)

Stejně jako každý rok vyrazíme na velikonoční soustředění do zajímavých terénů. A kdepa to letos bude? Pokud vám něco řekne: Ježek na žábě, Sklad sýrů nebo Závora, tak přesně tam, pokud ne, tak je to v Broumovském výběžku, v těsné blízkosti Adršpašsko-teplických skal.

Přihlášky do 7. 2. (do 21:00) v této tabulce. 

Hodnotili sezónu

a pro lepší fazónu

pilovali běžeckou techniku

pomocí skvostně vedeného výcviku.

Akce byla pojata jako závěrečné setkání mládežníků a dětí a jejich rodičů, včetně trenérů. Celý víkend byl spíše seznamovací a hravý a hlavně naprosto báječný.

Nově nalezené zázemí – turistická ubytovna v Podmoklech u Sušice – neměla chybu (a po závěrečném předání nás paní ujistila, že můžeme přijet zase a i nabídla slevu).

Páteční večer jsme postupně přijížděli, seznamovali se a hráli společenské hry. Díky kytaristům Iloně a Radkovi se večer ještě pěkně protáhl při báječné muzice.

V sobotu dopoledne se uskutečnila hra, při které měla celá Lokotka sestrojit stroj času a zachránit sebe i ostatní před koncem světa :) Myslím, že hra splnila svůj účel na podpoření týmového ducha celého oddílu a všem se líbila.

Dvorní básník zůstal doma, tak ho musí zastoupit šašek.

S výběrem ZČO a párem dobrovolníků jsme vyrazili pobloudit v šumavských hvozdech a nabrat moudra směrem k blížícímu se vrcholu domácí sezóny.

V rodinném penzionu dobře vařili, měli krátká prostěradla a tajemnou místnost se zrcadlem:

(poznej deset rozdílů)

Deset vteřin na dvanáct kontrol byly parametry Barči ranní rozcvičky pro pokročilé. Rozběhání ve formě paměťáku na mapě kempu od PGP a KAM.

Přes Sedlo dvakrát tam a zpět, zprava, zleva nebo rovně a pak o tom diskutovat a mohlo se jít na druhý start poobědvat na sluncem prohřáté cestě. Než Raška roznesl, stihli jsme voleyballový mač přes hustník, leckdy i v něm či pod ním. Pak se traverzovalo, či lehce obíhalo a mohlo se jet zpět.

Trénink, koupání, jídlo, trénink, koupání, jídlo, trénink, koupání, jídlo, trénink, koupání, jídlo, trénink, koupání, zmrzlina,...

Povedené zasněžené soustředění :)

Další fotky od Jany Šoupové zde .