Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
OK Lokomotiva Plzeň

Hlavní navigace

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se

Drobečková navigace

  1. Domů

tréninky

Od Ilona , 2 Květen 2016

Společné běhací tréninky v květnu

Rozpis středečních společných běhacích tréninků na květen

4.5.   - Homolka - 16:30 hod

11.5. - dráha Skvrňany - 16:30 hod.

18.5. - individuální tréninky (Karolína a Barča před testama na dráze v Praze)

25.5. - Homolka - 16:30 hod.

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 18 Duben 2016

Středeční běžecký trénink

Po delší době běháme opět na Homolce.

Sraz v 16:30 hod.

Tags

  • tréninky
Od Ilona , 1 Duben 2016

Začínáme mapové tréninky a pokračujeme ve společných běhacích

Mapové tréninky

Mapové tréninky budou od dubna probíhat vždy v úterý od 16:30 hodin dle rozpisu v tabulce - zahájení 5.4.2016. Na tyto tréninky je nutné se přihlašovat.

Informace o mapových trénincích naleznete v "Informační" tabulce na tomto odkazu

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bdONk3SSnyOk05euXeUm5histtWbyC7a1gY3EPmNSs8/edit#gid=563368876

Přihlášky v "Přihlašovací" tabulce na tomto odkazu

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=1739225294

 

Středeční společné běhací tréninky v dubnu

 6.4.   Přespolní běh Okolo Zámečku, Plzeň - Radčice      http://www.zamecek.wz.cz/

13.4.  Dráha - Skvrňany, městský stadion, 16:30 hod

Tags

  • tréninky
Od Ilona , 16 Únor 2016

Tréninky v únoru, březnu a dubnu a noční mapový 19.2.

Stručné informace ke společným tréninkům. Tělocvična je vždy beze změn.

Únor

17.2. (st) společný běhací - Homolka, 16:30h

19.2. (pá)  Noční mapový - 18 hod, centrum na Valše, hodpůdka "Na zelené louce"

(https://mapy.cz/s/sgDS). Vrstevnicová mapa doplněná některými dalšími symboly.

Přihlášky do čtvrtka 18.2. do 18 hod. - tabulka

Tags

  • tréninky
Od Ilona , 8 Únor 2016

Tréninky v týdnu od 8.2. a zimní soustředění.

Společný středeční běhací trénink - sraz v 16:30h v Borském parku, před vchodem do haly VŠ Plzeň (u inline dráhy), převlečení bude možné v šatně haly.

Čtrvrtek - tělocvična beze změny.

Zimní soustředění - je přihlášeno 17 účastníků. Jídlo zajišťuje Ilona (info je napsáno v přihlašovací tabulce). Do tabulky jsem přidala doladění dopravy, vypadá to na čtyři auta - doplňujte do tabulky auta a posádky a domluvte se na odjezdu s veliteli vozů atd.. Příjezd předpokládám kolem 18h. V pátek večer je v plánu výběh s čelovkou a v běžeckých botech do okolních hvozdů. Další program přizpůsobíme dle sněhových podmínek (má se ochladit a mohlo by i něco nasněžit, tak snad to vyjde).

Ilona

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 1 Únor 2016

Noční trénink

Tom Čechura připravil na pátek 5.2.2016 noční trénink na upravené mapě Zámeček.

Startovat se bude od 18:30 hod na tomto místě. Přístup z MHD od zastávky Hodonínská a pak cca 700 m pěšky, autem z Radčic.

Přihlášky do čtvrtka 4.2. 18:00 v tabulce.

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 29 Leden 2016

Tréninky v prázdninovém týdnu

Středeční běhací bude individuální.

Tělocvična ve čtvrtek proběhne v normálním čase.

Na pátek 5.2. připravuje Tom noční. Podrobnější informace očekávejte již brzy.

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 21 Leden 2016

Tréninky v příštím týdnu

Ve středu proběhne trénink v bazénu na Slovanech - sraz v 16:20 hod před bazénem.

Ve čtvrtek tělocvična.

 

Noční trénink v pátek 29.1. se nekoná!!!

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 18 Leden 2016

Tréninky v tomto týdnu

Ve středu běhací trénink na Homolce - bez hůlek a ve čtvrtek mírně zkrácená tělocvična - s ohledem na oddílovou schůzi.

Tags

  • tréninky
Od miro.silhavy , 1 Leden 2016

Noční trénink

Další noční se uskuteční v pátek 8.1.2016 na mapě Záluží.

Sraz a start bude od 17:00 do 18 :00 hod zde.

Budou připraveny tři tratě :

T1 - 3 km

T2 - 1,7 km

T3 - 1,7 km trošku lehčí

Přihlášky do 7.1.2016 18:00 hod v tabulce.

Tags

  • tréninky

Pagination

  • Předchozí stránka
  • 7
  • Následující stránka
tréninky

Hlavní menu

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí

Pořádáme

  • MČR Střední 2026
  • Třídenní Třemošná 2019
  • ČPŠ Třemošná 2018

závody

  • Přihlášky ORIS

skupiny článků

  • áčka
  • fotky
  • MČR
  • soustředění
  • štafety
  • tréninky
  • závody
  • zimní liga

odkazy

ČSOS

ZČO

O-News

Livelox - postupy online

Odchylky směrných časů

Metodika
Software

 

přihlášení

  • Obnovení vašeho hesla