Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
OK Lokomotiva Plzeň

Hlavní navigace

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se

Drobečková navigace

  1. Domů

tréninky

Od jirkavales , 28 Březen 2021

Mapový trénink - kombotech okruhy Troják-Kolomazka

 

Tratě

  • vrstevnice: V0 (nejjednodušší) až V4 (nejtěžší)
  • azimuty: A0 až A4
  • koridor: K0 až K4 
  • dvě tratě pro začátečníky

Kontroly

červenobílé fábory

Na start

  • pěšky z konečné 4 na Košutce
  • lesní parkoviště

Start

v jámách kousek od parkoviště a silnice na Záluží

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 23 Březen 2021

Pravidelné mapové tréninky

Od tohoto týdne začínají pravidelné mapové tréninky (zatím individuální formou). Tento týden trénink u Letkova.

Sledujte aktuální tabulku: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1OCZX3tQe5Q8ufE5WYpiAuCTguSOeuYeRWar-s992TBI/edit#gid=0

 

+ stále by mělo být rozneseno posledních pár tréninků -  Valcha, Senečák, Slovany - viz starší tabulka: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=2045651180

 

 

Tags

  • tréninky
Od Janashow , 9 Březen 2021

Proběhnutí s mapou na Senečáku

Ilona nás s retro Valchou inspirovala k oprášení 2 roky starého tréninku pro děti na Senečáku. K dispozici jsou tři okruhy nebo všech 25 kontrol. Kontroly-mlíka zůstanou v lese do Velikonoc. Přestože je momentálně v lese poměrně "narváno", stále se dají velmi dobře dodržovat rozestupy a dýchat čerstvý vzduch. Start/cíl jsou nedaleko arboreta Sofronka na dřevěné lávce, není označeno mlíkem. Přejeme všem hezké proběhnutí s mapou a buzolou, abychom nezapomněli, jaké to je. Informace v tabulce.   Jana a Karel

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 24 Únor 2021

Mapový trénink na Valše – aneb „Zpět do minulosti“

V roce 2006 vznikla mapa Valcha – sever a v tom samém roce zde LPM pořádala oblastní závody. Napadlo mě využít vše pro trénink a znovu tratě postavit.

Povedlo se - V. Bohuslav našel ve svém archivu mapy i s tratěmi a skoro všechny kontroly bylo možné i po dlouhé době postavit.

Nyní si můžete po 15 letech opět proběhnout tréninkově čtyři vybrané tratě z tehdejších závodů. Do prostoru mapy trochu zasáhla výstavba „Nová Valcha“ a některé průmyslové areály se rozšířily (doporučuji mrknout na mapy.cz). V lese jsou nové paseky, lesní porosty jsou starší o 15 let!!!, (na mapě označené paseky, jsou nyní husté borovicové porosty, naopak hustníky již poporostly), ostatní docela odpovídá.

Kontroly budou na Valše ponechány do 21.3. 2021.

Informace – zde

Tags

  • tréninky
Od Vlada Sitra , 17 Únor 2021

Skrýše 2021

Ahoj,

je možnost zúčastnit se SKRÝŠÍ 2021. 

Informace jsou na těchto stránkách:

http://skryse.blogspot.com/2014/01/o-zavode-skryse.html 

Je taky možnost objednání si výtisku mapy a tím podpořit Žaket.

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 6 Leden 2021

Vrstevnicovka ve skalách na Kozelce

Je postavený vrstevnicový trénink ve skalách na stolové hoře Kozelka.

  • mapy k vytisknutí
  • parkování: Nová Doubravice, parkoviště pro návštěvníky Kozelky
  • červenobílé fáborky na kontrolách (zůstanou tam do půlky února)
  • vygenerovaná vrstevnicová mapa + doplněno pár věcí v okolí kontrol od stolu (vrstevnice sedí, skal, skalních věží, balvanů a dalších objektů je tam mnohem víc :) )
  • měřítko 1 : 7 500

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 10 Prosinec 2020

Prosincové mapové tréninky

aktuálně jsou připraveny dva tréninky na Orlíku:

1. předvánoční MišMaš 

  • stavitel Láďa Šitra
  • severně od Trojáku
  • Informace 
  • Mapy

2. vrstevnice a azimut

  • stavitel Pavel Dvořák
  • Orlík, Kolomazná pec
  • Informace
  • Mapy

 

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 5 Listopad 2020

Listopad - mapáče u Plzně/Kralovic:

  • Býkovna - kombotech okruhy (do 13. 11.)
  • Horský na Radči (do konce 1. prosincového týdne)
  • Podbořánské rybníčky - azimuty (do 6.12.)

 Další mapové tréninky přibudou v průběhu času. Užijte si podzimní dny s mapou! ;)

 

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 12 Říjen 2020

42. týden - mapový trénink Býkovna

Býkovna - kombotech (kombinace orientačních technik) okruhy - procvičování práce s buzolou (azimuty, koridor), čtení vrtenic (vrstevnicovka), odběhů od kontrol (řetízek),...

  • od 16:30 do 18:00  v úterý (13.10.) možnost dostat mapu na místě (přihlášky do úterý 7:00 v tabulce, pro ty kdo přijdou v úterý a chtějí vytisknout mapy
  • Neshlukujte se, vemte si okruh a vyražte na něj :)
  • červenobílé fábory
  • Odkaz na mapy k vytisknutí (1:10 000): https://drive.google.com/drive/folders/1CT2Vh3C5Kkr082YLwbcgpt8VPzRFtTqf?usp=sharing
  • start: https://mapy.cz/s/jomorusoka
  • Roznos proběhne 13.10 dopoledne
  • Sběr kontrol 14-15.11.

Tags

  • tréninky
Od jirkavales , 13 Září 2020

38. týden

úterý: mapový - Vysoká (přihlášky do pondělí 20:00)

středa: běhací (2007 a starší) - od 17:00 na 25. ZŠ  zrušen pro tento týden (v souvislosti s covidem) 

čtvrtek: běhací a hrací (2008 a mladší) - 15:30-16:30 na hřišti 22. ZŠ na Doubravce

pátek: odjezd na sobotní MČR na klasice (po poledni)

sobota: Aš - dvojzávod sprint + klasika. Info k přihláškám a doprava v naší tabulce. Přihlášky do dnešní (13.9.) půlnoci.

Tags

  • tréninky

Pagination

  • Předchozí stránka
  • 2
  • Následující stránka
tréninky

Hlavní menu

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí

Pořádáme

  • MČR Střední 2026
  • Třídenní Třemošná 2019
  • ČPŠ Třemošná 2018

závody

  • Přihlášky ORIS

skupiny článků

  • áčka
  • fotky
  • MČR
  • soustředění
  • štafety
  • tréninky
  • závody
  • zimní liga

odkazy

ČSOS

ZČO

O-News

Livelox - postupy online

Odchylky směrných časů

Metodika
Software

 

přihlášení

  • Obnovení vašeho hesla