Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
OK Lokomotiva Plzeň

Hlavní navigace

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se

Drobečková navigace

  1. Domů

Velikonoce na Sklárně

Od Lucka , 1 Duben 2016

Za trenéry mohu říct, že soustředění se velice povedlo. Absolvovali jsme 6 tréninků, které nebyly mapově vůbec jednoduché, ale popasovali jsme se nimi bravurně! Tréninky pro nás nachystali kralovičtí a ostrovští.

Večery i chvíle volna byly ve znamení her - nejvíce se ujal Sabotér, Dubble a hra na postavy :)

V pátek večer jsme vytvořili umělecké dílo na téma "Závod a vše kolem".

V sobotu ráno nám Petra ukázala jak rozproudit krev v chodidlech a aktivovat tak nožky před během.

Níže se můžete podívat na fotky i na tratě (tratě v nejbližší době).

Fotky.

čt dopo - seznamovací trénink - najdi a zakresli kontroly

čt odpo - seznamovací trénink č. 2 - po zimě opět na mapě

pá dopo - linie - běh po linii neznamená běh po cestě

pá odpo - popisy - najdi podle popisu svou kontrolu

so dopo - okruhy - klasické tratě v těžkém, podmáčeném terénu

so odpo - had - mapa s omezenými informacemi

 

Tags

  • soustředění
  • fotky

Hlavní menu

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí

Pořádáme

  • MČR Střední 2026
  • Třídenní Třemošná 2019
  • ČPŠ Třemošná 2018

závody

  • Přihlášky ORIS

skupiny článků

  • áčka
  • fotky
  • MČR
  • soustředění
  • štafety
  • tréninky
  • závody
  • zimní liga

odkazy

ČSOS

ZČO

O-News

Livelox - postupy online

Odchylky směrných časů

Metodika
Software

 

přihlášení

  • Obnovení vašeho hesla