Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
OK Lokomotiva Plzeň

Hlavní navigace

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se

Drobečková navigace

  1. Domů

Zimní soustředění LPM

Od Ilona , 22 Leden 2016

Zimní soustředění LPM Plzeň

 

Termín: 12. – 14.2. 2016

 

Místo: Prášily – Šumava

http://rotaprasily.cz/

 

Ubytování: ve vytápěné zděné budově a na postelích nejlépe ve vlastním spacáku.

 

Soustředění je otevřené pro všechny, mohou si upravit program dle sebe.

 

Stravování:

Samostatně – páteční večeře, všechny snídaně a svačiny.

Společně – sobotní oběd a večeře (uvaříme si dohromady v kuchyni v ubytovně – návrh jídelníčku – oběd, těstoviny s rajčatovou omáčkou, mletým masem a sýrem; večeře – kuřecí kousky na zelenině, rýže – uvaříme v Plzni a převezeme v papiňácích).

 

Cena: ubytování  - 150,- Kč / noc/ osoba

Platba:

Ubytování fakturou přes Míru.

Stravování (oběd a večeře v hotovosti na místě – rozpočtou se náklady).

 

Doprava: auty (bude upřesněno dle počtu účastníků).

 

Program:

Pátek – příjezd do 18h, sněhový výklus po botech s čelovkami, večeře, mapová cvičení (cvičení pozornosti).

Sobota

dopoledne - běh na lyžích – zdokonalení techniky, soutěže, zábavné posilko na běžkách atd.

Oběd v chatě

Odpoledne – běh na lyžích (běh po botech)

Večer – společenské hry

Neděle

Dopoledne - běžky

Opustit ubytovnu do 11 hod.

Odjezd

 

 

Přihlášky do TABULKY do čtvrtka 4.2. 2016 (do 24 hod).

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MJrTmQAtfWiv-cC-j4j6fhwNsy97V7NZAYmk14DvNKI/edit?usp=sharing

 

S sebou:

·         běžky a vše věci k tomu potřebné – včetně vosků, smývače na vosky

·         běhací věci (po botech) a neoprenové nebo goretexové ponožky, busola, čelovka, papíry, červená fixa slabá

·         jídlo na snídaně a svačiny a vlastní pití

 

 

 Ilona, Míra, Kuba

Hlavní menu

  • Chci začít
  • O nás
  • O orientačním běhu
  • Tréninky
  • Kontakty
  • Domů
  • Kalendář akcí

Pořádáme

  • MČR Střední 2026
  • Třídenní Třemošná 2019
  • ČPŠ Třemošná 2018

závody

  • Přihlášky ORIS

skupiny článků

  • áčka
  • fotky
  • MČR
  • soustředění
  • štafety
  • tréninky
  • závody
  • zimní liga

odkazy

ČSOS

ZČO

O-News

Livelox - postupy online

Odchylky směrných časů

Metodika
Software

 

přihlášení

  • Obnovení vašeho hesla